Sorbet smoothie met rode vruchten ( + Miami Vibes )

fullsizeoutput_137_Fotor.jpg

Rijstmelk met bevroren bananen en rode vruchten. Dat is alles wat je nodig hebt om deze heerlijk Sorbet Smoothie te maken. Ik had zin in een lekker fris en kleurig ontbijt voor mijn vertrek naar de warme zon van Florida, en dit is aardig gelukt.


Het is momenteel de seizoen niet voor blauwe bessen, ze kunnen dus best prijzig zijn maar af en toe is het wel welkom in ons huis.
Hier zijn een paar feiten over Blauwe bessen :

  • Ze zijn boordevol vitamines en vezels
  • Ze hebben een verzadigd effect, je kan goed vol zitten als je een heel bakje op hebt
  • Ze zijn ontstekingsremmend ( goed voor blaasontstekingen )
  • Na een Amerikaans onderzoek hebben ze vast gesteld dat blauwe bessen op n°1 staan tegen veroudering, dankzij de sterke anti-oxiderend effect
  • Ze zijn ook goed tegen aften

En zijn alvast wat foto’s van mijn verblijf in Miami !

IMG_0210_Fotor.jpg

img_0211_fotorSouth Point Pier

img_0215_fotor

img_0219_fotor

img_0242_fotorRooftop Bar Area 31

img_0225_fotorNBA match – Miami Heat vs Atlanta Hawks


Liefs, 

Curly

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s